7月30日 PCX及昆山市户外和登山运动协会一行爱好者，早早就整装出发，前往浙江临安大明山景区，准备逆流而上，去感受山明水秀、溪水清凉、蝉鸣鸟叫，去释放天性，挑战自我！

蝉鸣无止无休，温度三十七八。

敞亮的日光，

透过大片鲜绿的树叶凶猛地穿透进来，

山里长满了旺盛的竹子，奋力向上生长，

小溪潺潺流动，带动着丝丝凉意。

凉爽的小溪肆意流动，林间盎然。

炎热的夏季风悄悄走过，却掀不起一丝热浪。

城市中的温度，仿佛在这一刻得到了停止。

   专业的领队，幽默的讲解，快速的缓解了大家的未知而忐忑的心情，欢声笑语之间，了解了安全常识和注意事项。大家做好防护工作，先来接受“冰桶挑战”的“透心凉”，开启溯溪之旅~！

   山涧的溪水流淌，冰冰凉凉，大家一路走走停停，一起去探索溪水的溯源地。穿过小溪流，攀过岩石岗，淌过大水潭……拥抱小峡流、挑战勇士跳、在水里泡的不肯起、尽情享受山野之乐~

   溯溪不是单纯的夏日玩水，我们遇到了渡河、溪流、巨石、碎石、水潭、青苔、低温、这些可爱的大自然的产物阻碍着我们的行进。不仅是体力与技巧的考验，需要我们相互搀扶、拉提、拖拽、团队协作，共克难关。

   伴着山林间欢快的鸟叫，窸窣的虫鸣，潺潺的流水声，我们在水里欢腾，尽情撒欢儿，埋伏一道道关卡，瓢泼手舀，火力全开，水花四溅，欢声笑语，荡彻山谷！

   返程途中，领略了徽杭古道上第一水运埠头河桥古镇。据说这里曾经“河桥一带、几里许、烟火不下千家”上世纪四十年代这里凭借地势优势，一度繁荣，被誉为“小上海”。时过境迁，拂去尘埃，河桥古镇并未被遗忘……

   这次活动不仅停留于个人素质的锻炼与提高，那种毫无束缚地回归大自然的乐趣方为参加成员心中的瑰宝。穿上溯溪鞋、护腿、防水衣物，不管你是横移、岩石堆穿越，还是涉水泳渡、攀登瀑布、爬行高绕，你的运动细胞都能得到最大程度的满足。